Die tägliche Flut an Informationen, Anforderungen an Schnelligkeit und Flexibilität sowohl im Alltag als auch im Beruf fordern ihren Tribut. Immer mehr Menschen leiden deshalb unter Vergesslichkeit, Zerstreutheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Wie dieser Prozess aufzuhalten ist verraten Sabine Krämer und Klaus Dieter Walter in ihrem Ratgeber Konzentration & Gedächtnis. Die beiden Autoren haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das mit einem geringen Zeitaufwand eine größtmögliche Verbesserung der Gedächtnisleistung erzielt. Neben der Vermittlung von Grundlagenwissen für Motivation, Konzentration, Gedächtnis und Gedächtnisstrategien beinhaltet dieser praktische Ratgeber viele Übungen, ein Trainingsprogramm für 30 Tage sowie Tipps, Checklisten und Praxisbeispiele.

Die Vorteile:

• Aktuelles kompaktes Grundlagenwissen über die Funktionsweise von Gehirn und Gedächtnis
• Verbesserung der Gedächtnisleistung durch Übungen und konkrete Aufgaben
• Leichte Umsetzbarkeit in die Praxis